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El Mito Vegetariano

Antes de debatir el libro absolutamente fenomenal que ven a su derecha, tengo algunas aclaraciones que hacer. Primero, no soy muy creyente de la noción del calentamiento global o del cambio climático producido por el hombre (según lo llaman actualmente desde que las temperaturas han estado en constante descenso en vez de en aumento). Soy un refutador, en el término peyorativo que utilizan los creyentes.

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El consumo de arroz blanco podría provocar diabetes

Un estudio realizado por científicos estadounidenses de la Universidad de Harvard, asegura que el consumo regular de arroz blanco aumenta el riesgo de desarrollar diabetes tipo 2. Según los académicos, el grano se convierte en azúcares una vez incorporado al organismo.

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La mejor “arma” contra la Gripe y los resfriados

Frutas licuadora

INGESTA DE FRUTAS Y UNA BUENA LICUADORA

En el invierno, nuestra alimentación tiene un reto importante: cómo reforzar el sistema inmunológico frente a los agentes patógenos que producen la gripe y los resfriados. Este año, con niveles de epidemia en estas afecciones, el triángulo alimentación, invierno y salud cobra un especial protagonismo.

Nuestro organismo está continuamente expuesto a agentes patógenos, bacterias, virus, etc… con mayor fuerza en invierno, y una buena manera de defendernos de ellos es manteniendo nuestro sistema inmunológico alerta y fuerte, cuidando que nuestro organismo esté siempre en guardia. La alimentación es una de las herramientas que tenemos para potenciar el sistema inmunológico, a través de ella podemos hacernos más fuerte frente a las agresiones del exterior.

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Cómo el azúcar destruye tu Salud

El azúcar crea adicción y como cualquier sustancia adictiva puede ser peligrosa para nuestro organismo.

El azúcar refinado, en particular, carece de calorías y nutrientes naturales que están presentes en cierta medida en la remolacha o en la caña de azúcar. El azúcar refinado con carbohidratos no es buena, el cuerpo no puede utilizar el carbohidrato refinado de el cual se ha agotado todas las proteínas, vitaminas y minerales que hacen un carbohidrato completo.

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